Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 南花台田辺整骨院・整体院、大阪の外反母趾やモートン病の専門整体。 河内長野市の足の専門院。内反小趾、モートン病などを改善する、大阪のゆるかかと歩きの指導院。奈良、和歌山からも多数来院。堺近辺、大阪の外反母趾の名医と言って頂いています。 ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://osaka-gaihanbosi.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [外反母趾が痛い、原因と対処法。痛い時どうする？マッサージ？テーピング？応急処置の注意点と根本改善法](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾が痛い、原因と対処法。痛い時どうする/) - [ゆるかかと歩きで外反母趾が治る理由とは？歩き方で外反母趾が改善する仕組みを解説](https://osaka-gaihanbosi.com/ゆるかかと歩きで外反母趾が治る理由とは？/) - [堺市で外反母趾の整形外科をお探しの方へ。手術やインソールの前に知りたい「根本原因」と整骨院という選択肢](https://osaka-gaihanbosi.com/堺市で外反母趾治療の整形外科をお探しの方へ/) - [外反母趾の専門外来でもダメだった方に、大阪で手術無し、再発無しの根本改善方法をご提供中](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾の専門外来でもダメだった方に、大阪で/) - [外反母趾がサポーターで治ったというブログや知恵袋の回答、おそらくそれは「形だけ」で根本的には治ってないです。](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾がサポーターで治った/) - [外反母趾におすすめの本。本当に外反母趾を治すための選び方と正しい知識](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾におすすめの本/) - [外反母趾におすすめの病院を大阪で探すなら、改善実績多数の南花台田辺整骨院・整体院](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾におすすめの病院を大阪で探すなら/) - 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外反母趾でお悩みの中学二年生の女の子、テニス部のO.Yちゃんに 【トライアルコース】を体験して頂いた時の流れをご紹介しています。 初回に受けて頂く時の流れが良く分かると思いますので、「外反母趾の治療ってどんな事するんだろう？」「私の足の状態は診てもらえるのかな？」という方はや通院をお考えの方はぜひ参考にしてみて下さい。 - [どこへ行っても治らず、長年悩んでいたモートン病・外反母趾・膝痛・腰痛が改善した方（大阪府河内長野市　６０代女性）](https://osaka-gaihanbosi.com/どこへ行っても治らず、長年悩んでいたモートン/) - [痛くて仕事に支障が出ていた外反母趾と膝痛が改善した方（大阪府河内長野市　20代　歯科衛生士）](https://osaka-gaihanbosi.com/痛くて仕事に支障が出ていた外反母趾と膝痛が改/) - [うずいていた外反母趾が改善し、テニスも仕事も楽しめるようになった方（大阪府　河内長野市　40代看護師）](https://osaka-gaihanbosi.com/うずいていた外反母趾が改善し、テニスも仕事も/) - [ハイヒールが原因だと思っていた外反母趾が改善した方（大阪府太子町　60代）](https://osaka-gaihanbosi.com/ハイヒールが原因だと思っていた外反母趾が改善/) - [足の指が重なりはじめ、慌ててお越しになった45°を超える重度の外反母趾の改善例（大阪府河内長野市　教師）](https://osaka-gaihanbosi.com/足の指が重なりはじめ、慌ててお越しになった45/) - [早歩きが足を痛める理由とは？](https://osaka-gaihanbosi.com/早歩きが足を痛める理由とは？/) - [今すぐやめて！足に悪い歩き方5選](https://osaka-gaihanbosi.com/今すぐやめて！足に悪い歩き方5選/) - [合う靴がなく困っているあなたへ](https://osaka-gaihanbosi.com/合う靴がなく困っているあなたへ/) - [足でお悩みの方がスリッパを履くのを止めた方が良い理由](https://osaka-gaihanbosi.com/足でお悩みの方がスリッパを履くのを止めた方が/) - [和歌山から高速を使って通院し、10°以上も外反母趾が改善した方（和歌山県　40代主婦）](https://osaka-gaihanbosi.com/和歌山から高速を使って通院し、重度の外反母趾/) - [外反母趾の方が選ぶべきベストなインソール](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾の方が選ぶべきベストなインソール/) - [病院で何も処置して貰えなかった外反母趾が改善し、テニスが楽しめるようになった方（大阪府富田林市　50代　銀行員）](https://osaka-gaihanbosi.com/病院で何も処置して貰えなかった外反母趾が改善/) - [45°を超え、足の親指が重なる程、重度の外反母趾とモートン病が改善した方（大阪府南河内郡河南町　60代主婦）](https://osaka-gaihanbosi.com/45を超え足の親指が重なる程、重度の外反母趾が/) - [外反母趾・腰痛が改善し「仕事が続けられなくなるかもしれない…」という不安がなくなった方（大阪府河内長野市　インストラクター）](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾・腰痛が改善し「仕事が続けられなくな/) - [クラブ活動を頑張りながら外反母趾を改善させ肩こりもなくなってしまった女の子（和歌山県橋本市　女子高生）](https://osaka-gaihanbosi.com/クラブ活動を頑張りながら外反母趾を改善させ肩/) - [外反母趾の角度が14°も改善した方（大阪府堺市　デスクワーク20代女性）](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾の角度が14も改善した方（大阪府堺市　/) - [外反母趾が痛くてたまらなかった高校のローファーが履けるようになった女の子（大阪府河内長野市　女子高生）](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾が痛くてたまらなかった高校のローファ/) - [外反母趾が15°以上改善し靴選びが楽しみになった方（大阪府　河内長野市　看護師）](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾の角度が15以上改善した例（大阪府　河/) - [いくら外反母趾サポーターを使ってもダメだった外反母趾が改善した方(大阪狭山市　50代保育士)](https://osaka-gaihanbosi.com/いくら外反母趾サポーターを使ってもダメだった/) - [うずく程の外反母趾が痛みも親指の角度も改善した方（大阪狭山市　50代女性）](https://osaka-gaihanbosi.com/うずく程の外反母趾が痛みも親指の角度も改善し/) - 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[遺伝だと思っていた外反母趾が改善した方（大阪府河内長野市　60代男性）](https://osaka-gaihanbosi.com/遺伝だと思っていた外反母趾が改善した方（大阪/) - [外反母趾・内反小趾・モートン病・中足骨骨頭痛症が改善しウォーキングが楽しめるようになった方（大阪府南河内郡太子町　60代　書道講師）](https://osaka-gaihanbosi.com/外反母趾・内反小趾・モートン病・中足骨骨頭痛/) - [放っておくととても危険　【足の裏のタコ・魚の目】](https://osaka-gaihanbosi.com/放っておくととても危険　【足の裏のタコ・魚の/) - タコは、足裏の皮膚の角質が厚くなった状態です。 足裏の一部分に過度な圧力が加わり続けることにより、皮膚の表面が硬くなります。 魚の目は、足裏の皮膚の角質が厚くなった状態に加えて、 捻じる力が加わることで、硬い芯ができてしまったもの をそう呼びます。その芯がくさびのように足の深い部分に食い込み、神経が刺激されることにより鋭い痛みを感じます。 - [多くの足の病気の黒幕の秘密](https://osaka-gaihanbosi.com/多くの足の病気の黒幕の秘密/) - ・外反母趾・偏平足・足底筋膜炎（かかとの痛み）・アキレス腱炎・O脚等足の痛みや疾患でお悩みの方はとても多いですが、【オーバープロネーション（過剰回内）】が足の疾患やお悩みの黒幕になっていると言っても言い過ぎではありません。それについて詳しく説明していますので、ぜひ参考にしてみて下さい。 - [靴下のゴムの痕がついてしまう～足のむくみ～](https://osaka-gaihanbosi.com/【靴下のゴムの痕がついてしまう～足のむくみ～/) - ❶靴下を履くとゴムの痕がくっきりついてしまう ❷靴やブーツを脱いだ後また履く時に、履きにくく窮屈に感じる ❸夕方になると足がだるくて疲れる。 ❹足の甲やむこうずねを指で押すと、くぼんだままになる 女性の方にとっても多いお悩みですよね。 それらは足のむくみの可能性が高いです。 原因から対処法まで詳しくお伝えしますので、ぜひ参考にしてみて下さい - [下半身太りの原因？【浮き指】](https://osaka-gaihanbosi.com/【下半身太りの原因？浮き指/) - ❶足の指の関節の上にタコができている ❷足裏の足指の付け根の皮膚にタコや魚の目が出来ている ❸足の親指が 90 度以上反ってしまう ❹下半身太りや太ももばかり太くなるのが気になる という方はその原因が浮き指にあるかもしれません。 浮き指とはその名の通り、立つ時に、足の指が浮いてしまい、地面に接していない状態の事を言います。 - [膝の痛み・変形性膝関節症](https://osaka-gaihanbosi.com/膝の痛み・変形性膝関節症/) - 「軟骨がすり減っているから膝が痛む」 と思っている方は多いと思います。 病院でも 『年齢的に軟骨が減ってるのが原因ですよ』 と説明されるケースも多いですね。 ですが、 左右の膝の状態に差があったり、片方だけ痛む場合もあります。 同じ位の年齢で痛みのない方も沢山おられますよね。 それはなぜなのでしょうか？ それこそが膝痛の本当の原因なんです。 それは何気なく毎日行っているあなたの「歩き方」「足の使い方」なのです。 - [股関節の痛み・変形性股関節症](https://osaka-gaihanbosi.com/股関節の痛み・変形性股関節症/) - 【こんなお悩みはありませんか？】 ❶朝起きて立ち上がる時に股関節が痛む ❷歩き出す時に股関節が痛む ❸股関節が痛くて胡坐がかけない ❹股関節が痛くてしゃがめない ❺ヒアルロン酸の注射、痛み止めを続けているが効果がない ❻歩くと股関節が痛むので、外出を控えがちになっている ❼病院で「年相応なのでしょうがない」と言われた ❽「手術しかない」と言われたが手術以外の方法で何とかしたい - [【足の爪が食い込んで痛い～巻き爪～】](https://osaka-gaihanbosi.com/【足の爪が食い込んで痛い～巻き爪～】/) - 歩くと爪が食い込んで痛む、 いわゆる【巻き爪】でお困りで、 自分で深爪にしてしまったり、病院に行き食い込んでいる爪の部分を切ってもらう。 その時は痛みが和らいだり、感じなくなったりするけど、 爪が伸びてくると同じように痛んでくる。 そんなお悩みの方は多いと思います。 それを続けていると、どうなるでしょうか？ - [【外反母趾はサポーターで改善するのか？】](https://osaka-gaihanbosi.com/【外反母趾はサポーターで改善するのか？】/) - 外反母趾の親指の変形を改善したくて、病院でサポーターを処方されたり、ネットで「外反母趾グッズを購入しようかな」と迷っている方もおられるかもしれません。しかし結論からお伝えすると、「全く根本的な改善にはならない！」というのが私の見解です。そればかりか、かえって悪化させてしまうケースも多々あります。 - [前足部の痛み❷　【中足骨骨頭痛症】　](https://osaka-gaihanbosi.com/前足部の痛み【中足骨骨頭痛症】　/) - 足の指の付け根の痛み 【中足骨骨頭痛症】 について原因から対処法まで詳しくお伝えさせていただきます。 前足部（足の前半分位）を押すと痛む 歩行時蹴り出すときに前足部（足の前半分位）が痛い 足の裏の前足部（足の前半分位）の皮膚が分厚くなったりタコや魚の目ができる といったことはありませんか？ - [【偏平足】の人がインソールを使うと足に良いのか？](https://osaka-gaihanbosi.com/【偏平足の人がインソールを使うと足に良いのか/) - 偏平足でお悩みの場合、 「靴にインソールを入れて土踏まずを持ち上げると良いかも？」 とインソールを購入して、 靴に入れておられる方もいるかもしれませんね。 2万円以上もする高価なインソールを 入れておられる方の話を聞く事もあります。 インソールを靴に入れる事は、 偏平足に対して効果はあるのでしょうか？ - [すねの内側の痛み【シンスプリント】](https://osaka-gaihanbosi.com/すねの内側の痛み【シンスプリント】/) - 走ったりジャンプするとすねの内側が痛い。歩くだけでもすねの内側が痛い。 すねの内側が痛むがウォーミングアップをしていると痛みがなくなる。 スポーツ活動後半にすねの内側が痛みだす。このような症状のある方は、シンスプリントの可能性が高いです。過労性（脛骨）骨膜炎などとも呼ばれます。原因から対処法までお伝えします。 - [「最近よく足がつるな～」～こむら返りはなぜ起こる～](https://osaka-gaihanbosi.com/「最近よく足がつるな～」～こむら返りはなぜ起/) - 就寝中や運動中、 仰向けに寝てちょっと伸びをした時に、 急にふくらはぎがつり動けなくなって大慌て。 あなたもそんな経験はあるかもしれません。 それはいわゆる【こむら返り】です。 【こむら返り】が頻繁に起こる方は要注意です。 ひどい場合には、肉離れを起こしてしまい、 強い痛みが数日～数週間続く場合もあります。 - [かかとの痛み【足底筋膜炎】](https://osaka-gaihanbosi.com/かかとの痛み　足底筋膜炎/) - 「歩く時にかかとが痛くて、クッション性の良い靴や高価なインソールを試してみたけど中々改善しない…」そんなお悩みはないでしょうか？『かかとの痛み 足底筋膜炎』でお悩みのあなたへ、原因から対処法まで詳しくお伝えさせていただきます。 - [美人インスタグラマーmeguさんの【トライアルコース】体験記](https://osaka-gaihanbosi.com/美人インスタグラマーのmeguさんが【トライアルコ/) - 美人インスタグラマーのmeguさんに当院のトライアルコース＋αを体験して頂いた時の流れのご紹介です。 初診時の流れが良く分かると思います。「外反母趾の治療ってどんな事するんだろう？」「私の足の状態は診てもらえるのかな？」という方や通院をお考えの方はぜひ参考にしてみて下さいね。 - [【外反母趾を放っておくと危険な理由】](https://osaka-gaihanbosi.com/【外反母趾を放っておくと危険な理由】/) - [【～足が疲れやすい～偏平足】](https://osaka-gaihanbosi.com/【～足が疲れやすい～偏平足】/) - こんなお悩みはありませんか？ ❶足が浮腫みやすい ❷よく足がつる ❸突然、足裏のかかとに近い所が痛むことがある ❹歩く時にペタペタ音がする ❺足が疲れやすい ❻外反母趾である それらは、あなたが【偏平足】であることの影響かもしれません。 【偏平足】とは、 土踏まずがない、 もしくは、少なくなってしまっている状態の事です。 - [当院の新型コロナウィルス感染対策について](https://osaka-gaihanbosi.com/covid-19/) - [各地からの詳しい道順](https://osaka-gaihanbosi.com/各地からの詳しい道順/) - [【下っ腹が出る～ぽっこりお腹～】](https://osaka-gaihanbosi.com/【下っ腹が出る～ぽっこりお腹～】/) - [「正しい歩き方体験教室」イベント会場までの詳しい道順](https://osaka-gaihanbosi.com/近鉄・南海河内長野駅からノバティながの南館３/) - [「歩き方教室」参加者の感想](https://osaka-gaihanbosi.com/040501-2/) ## 固定ページ - [外反母趾やモートン病、中足骨骨頭痛など足の痛みを解消する外反母趾の専門整体院](https://osaka-gaihanbosi.com/) - 大阪府河内長野市で足専門整体院を運営している外反母趾改善の専門家田邊です。サポーター・テーピング等は使用せず、整体とアメリカ足病医学をベースとした正しい歩き方の指導で年齢は関係なく外反母趾を改善。エクササイズ、靴の選び方や履き方等もお伝えします。多数の改善データもありますので外反母趾や足の症状でお悩みの方はご相談下さい - [フットルックによる足測定・分析無料キャンペーンのお知らせ](https://osaka-gaihanbosi.com/【卒業された方限定】足測定・分析キャンペーン/) - [[sc name="number-of-improvers" ][/sc]の足を改善した「ゆるかかと歩き指導院」こんなに改善する理由は、正確な「姿勢分析」と「足圧分析」。まずは分析を受けて下さい。](https://osaka-gaihanbosi.com/trial-course/yuru-kakato-aruki-coaching/) - [外反母趾の本当の原因を知り、自分で改善する方法をご紹介](https://osaka-gaihanbosi.com/hallux_valgus/) - 外反母趾の原因や根本的に改善する方法についてお伝えします。外反母趾は女性に多いので、「若い時履いていたハイヒールのせい？」とか「足指の筋力不足」等と思っている方が多いですが、真の原因ではありません。オーバープロネーション（過剰回内）と呼ばれる「間違った無理のある歩き方（足の使い方）が原因で引き起こされているのです。 - [[sc name="number-of-improvers"]が外反母趾を治した方法、あなたも試してみませんか？整形外科さんで、「手術しかない」と言われた外反母趾。新しい考え方で治せます。](https://osaka-gaihanbosi.com/trial-course/hallux-valgus/) - [モートン病を自分で治そう。「治し方を体験」しませんか？もう[sc name="number-of-improvers" ][/sc]が痛みの無い足に戻ってます。](https://osaka-gaihanbosi.com/trial-course/mortons-neuroma/) - モートン病は治る症状です。従来の治療法とは全く違ったアプローチで完治できます。足ばかり見ている治療は間違いで、実は上半身から体全体で対応する必要があります。2019年に公開されてモートン病の改善に多数の実績を挙げた対応方法をご紹介します。 - [外反母趾は現在、自分で治せる症状です。新しい考え方で治しませんか？](https://osaka-gaihanbosi.com/trial-course/hallux-valgus-99991231-for-revision/) - [ご希望日時の送信、ありがとうございました。](https://osaka-gaihanbosi.com/thankyou/) - [外反母趾は今、自分で治せる症状に。新しい方法を試してみませんか？](https://osaka-gaihanbosi.com/trial-course/hallux-valgus-comparison/) - [内反小趾は治る時代になってます。治し方を知って、キレイな足に戻すには？](https://osaka-gaihanbosi.com/trial-course/digitus-minimus-varus/) - 内反小趾は治る症状です。整形外科で「一生のお付き合い」「手術しかない」と言われた足でも大丈夫です。2019年に公開された今までと違ったアプローチで改善できます。内反小趾の足は、半年程度でキレイな足に戻ります。その方法をご紹介します。 - [外反母趾やモートン病を解消したい方のためのトライアルコース](https://osaka-gaihanbosi.com/trial-course/) - [外反母趾の原因が2019年に判明。整形外科さんで、「手術しかない」と言われた外反母趾。新しい考え方で治せます。](https://osaka-gaihanbosi.com/trial-course/hallux-valgus-how-to-cure/) - [各地からの詳しい道順](https://osaka-gaihanbosi.com/各地からの詳しい道順/) - 各地からの当院までの詳しい道順です。分かりにくい場合はご遠慮なくお電話ください。ＴＥＬ：0721－62－6662 駐車場は院前に4台完備しております。 - [1,550人以上がモートン病を治した方法、あなたも試してみませんか？整形外科さんでも、治らなかったモートン病。新しい考え方で治せます。](https://osaka-gaihanbosi.com/trial-course/mortons-neuroma-comparison/) - [初回トライアルコースのご予約確定の方へのお知らせ](https://osaka-gaihanbosi.com/初回トライアルコースのご予約確定の方へのお知/) - [モートン病の痛みを劇的に和らげる方法](https://osaka-gaihanbosi.com/how-to-dramatically-relieve-the-pain-of-mortons-neuroma/) - [1,500人以上の足を改善した「ゆるかかと歩き指導院」です。こんなに改善する理由は、正確な「姿勢分析」と「足圧分析」です。](https://osaka-gaihanbosi.com/trial-course/yuru-kakato-aruki-coaching-2025311/) - [初回トライアルコースご予約の方](https://osaka-gaihanbosi.com/初回トライアルコースご予約の方/) - [プライバシーポリシー](https://osaka-gaihanbosi.com/privacy/) - [『あんなに痛かった外反母趾も、親指の変形も3ヶ月で改善！』【10日間で学ぶ無料メールセミナー】](https://osaka-gaihanbosi.com/newsletter/) - [スマホがあれば、自宅で外反母趾の状態がわかる！](https://osaka-gaihanbosi.com/angle/) - [施術者プロフィール](https://osaka-gaihanbosi.com/profile/) - 「患者様ご自身の力で、元気で健康な身体を維持出来るようになってもらいたい」という思いで外反母趾の改善に特化し『身体に負担の掛からない理にかなった歩き方』やセルフケアの指導に力を入れ、軆（カラダ）バランス整体で歪んだ身体を整え患者様ご自身で症状が再発しない為の身体の使い方、歩き方、姿勢を身につけてもらうために、邁進中です。 - [よくある質問](https://osaka-gaihanbosi.com/question/) - [歩行指導について](https://osaka-gaihanbosi.com/walking/) - 当院でお伝えしている 「身体に負担の掛からない理にかなった正しい歩き方」 は、「屈曲歩行」と「二軸歩行」をベースとした、人体の骨格構造に逆らわず、身体に無理の掛からない自然な歩き方です。足の疾患や症状の根本的解決を研究していく過程で、アメリカの足病医学理論を元にこの歩行指導メソッドを開発されたものです。 - [施術方針・治療の目的](https://osaka-gaihanbosi.com/policy/) - 外反母趾根本改善プログラムでは、まず現在の身体の状態を改善し、効率よく身体が使えるようにする為に「軆（カラダ）バランス整体」と、 改善した状態が身体に定着し再発しないよう、歩き方を中心とした「生活習慣指導」の二つを軸に、”再発しない本当の意味での根本改善を目指す治療院”として、 お身体にお悩みのある方のサポートをしています - [施術メニュー](https://osaka-gaihanbosi.com/menu/) - 【姿勢×バランス分析】姿勢や身体のバランスを「見える化」して分析【外反母趾角度測定】「フットルック」という測定器を使い、足の圧力分布、角度、横幅などを分析【軆（カラダ）バランス整体】おなか周辺の筋肉を調整しながら姿勢を整えていきます【歩行指導】『身体に負担の掛からない足の理にかなった歩き方』の指導【インソール】スーパーフィートというインソール - [テスト用）ご希望日時の送信、ありがとうございました。](https://osaka-gaihanbosi.com/thankyou/for-sending/) - [ご回答ありがとうございました。](https://osaka-gaihanbosi.com/thankyou-for-your-response/) - [改善例集](https://osaka-gaihanbosi.com/改善例集/) - [大阪狭山市で外反母趾にお困りだった方が改善した事例](https://osaka-gaihanbosi.com/改善例集/大阪狭山市/) - [羽曳野市で外反母趾にお困りだった方が改善した事例](https://osaka-gaihanbosi.com/改善例集/羽曳野市/) - [堺市で外反母趾にお困りだった方が改善した事例](https://osaka-gaihanbosi.com/改善例集/堺市/) - [当院の基本情報](https://osaka-gaihanbosi.com/about/) - [ご予約・お問い合わせ](https://osaka-gaihanbosi.com/reservation/) - 外反母趾や足のお悩みでお困りの方、 ご予約はこちらのフォームからお願いします。 お問合せもお気軽に。 - 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