外反母趾の女性って多いですよね～。
でも多くの方は
「足の親指は曲がっているけど、痛くないから今のところは大丈夫」
「少しずつ角度がひどくなっているような気がするけど…」
「お母さんもそうだし、外反母趾は遺伝なのでしょうがない」
という感じで、放置してしまっている方が多いのではないのでしょうか？
外反母趾を放っておくとどうなるか？
足は身体の土台ですよね。
その親指の部分に変形があったり、曲がっていたりすると
足は不安定になり、そこから上に必ず影響が出ます。
想像してみて下さい。
家の土台である基礎の部分に傾きがあったり、
手抜き工事をされてしまったとするとどうなるでしょう？
その上に乗っている柱や外壁、屋根にいくらお金をかけて
しっかりした物を作ったとしても
いずれ、家全体が傾いてきてしまったり、
大きな問題が生じますよね。
それと同じことなんです。
私たちは、日常生活中、ほとんどの場面で足を使っています。
しかも家とは違って、動いています。
足に問題があると、
無意識に身体のどこかの部分でバランスを取ろうとします。
足に問題が無ければ掛からないはずの、
余計な負荷が掛かってしまうという事。
バランスを取る為に、余計な負荷が掛かる例
- 足を安定させようと、足裏や指で踏みしめる力が強くなると、その部分にマメやタコが出来ます。
- 少しでも身体を安定させようと足首に力が入ると、足首が痛くなったり、ふくらはぎが張ってきます。
- バランスを取る為に、膝や股関節を捻じって足を使っていると、膝痛や股関節痛に繋がります。
- 無意識で重心を身体の中心に置いておこうと、腰が反りすぎると腰痛やぎっくり腰になります。
等々。
例を挙げだすと、キリがないのですがまだまだあります。
その上、先ほど挙げた
余計な負荷が掛かってしまう部分が、
身体の１カ所だけではなく、３カ所、４カ所となっている方がほとんどです。
しかも、無意識にそうしてしまっています。
という事は、
外反母趾で足の親指の痛みがあるなしに関わらず、
親指の部分に変形があったり、
曲がっていたりすると、
身体の土台が不安定になり
- 足首の痛み
- ふくらはぎの張りやこむら返り、むくみ
- 膝痛や股関節痛
- 腰痛
になってしまう可能性が高いという事。
腰痛・股関節・膝痛・ふくらはぎの張り・むくみを改善するには？
もうすでに外反母趾をお持ちで、そういう症状がある方は、
外反母趾を改善しない限り完治しません。
痛み止めを飲んでも、
コルセットやサポーターをしても
骨盤矯正やマッサージをしても、
土台が不安定なままだと、
身体はまた無意識にバランスを取りだすからです。
外反母趾は改善するのか？
「外反母趾は遺伝だから、改善できないよね」
と思っている方も多いと思いますが、
外反母趾は改善します！
これは外反母趾になるメカニズムから説明させていただく必要があるので、
こちらのページで（他にも色んなページで説明していますので、読んでみて下さいね）
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
外反母趾が改善すると
まず、
土台である足が安定する為、
身体の他の部分でバランスを取る必要がなくなります。
すると、
「腰が痛くて信号が変わりそうな時も走れなかったけど、自然と急いで小走りするようになりました！」
「夕方になると足がパンパンにむくんでいたけど、それがなくなりました！」
「椅子から立ち上がる時に股関節の前の部分が痛かったけど、なくなりました！」
当院には外反母趾の改善を希望して、来院されている方が多いです。
上記は外反母趾の改善に伴って、頂いたお声の一部になります。
外反母趾をお持ちで、
腰痛や膝痛、足のむくみや張りでお困りの方、
外反母趾を改善させて、
お悩みの症状を完治させたくありませんか？
「私のこんな症状は？」というご質問もご遠慮なく。
中々治らないあなたの症状、外反母趾が原因になっているかもしれませんよ。
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