アメリカの研究を基に、モートン病になる原因が、2019年にハッキリし、本が出版されました。
そのおかげで、モートン病は現在では、
改善方法が確立され、自分で治せる症状
になりました。
その方法が、「ゆるかかと歩き」という歩行改善です。
中島武志著「足・腰・ひざの痛みが消える
ゆるかかと歩き 」
※ネイティブウォーキング協会より引用
今まで整形外科で、
手術しないと治らない
インソールを作らないと治らない
毎日、マッサージをしないと治らない
と言われていたモートン病も治るようになっています。
実際、この「ゆるかかと歩き」で、
2019年から1,400人を超える方
(6年×毎月20名前後=1,440名)
が、
南花台田辺整体院・整骨院
で、「モートン病」や「外反母趾」など足のトラブルを改善されました。
（2024年11月末現在）
この新しい改善方法
「ゆるかかと歩き」
で、モートン病を治している院長の田辺が、
「何をどうしたら、改善するか？」
を、詳しくお伝えしますね。
少し長いですが、ご一読ください。
モートン病は、こうして治ってます。
モートン病を自分で治すのは、実は
簡単な方法
です。
信じられないかもしれませんが、
- 足の状態を調べて、
- 歩き方を変えるだけ
なんです。
今まで色々と試したけど、歩き方を変えるだけ？全然信じられない・・・
だと思います。
「ゆるかかと歩き」でモートン病が治った方々も、最初はそうおっしゃってました。
６月から本当に歩き方を変えるだけで痛みがなくなるのかな？と半信半疑でしたが2ヶ月を過ぎるとほとんど痛みが無くなっていました。
毎回先生と楽しくお喋りしながら施術を受け、後は自分で教わった事を考えながら小股歩きの練習を繰り返しました。
痛みがなくなったので主人と色々な所に遊びに行けそうです。
卒業した今は本当に先生にお世話になって良かったと感謝しています。
ありがとうございました😊
https://g.co/kgs/f3kRRud
信じて頂ければ改善も早いので、もう少し詳しく説明させて頂きますね。
治らないのは、原因の取り間違い
モートン病の原因は、
- 誤ったサイズの靴選び
- つま先立ちをする格好を長時間行っている
- 外反母趾などの骨の変形
と言われていました。
今でも、そうおっしゃる先生もおられます。
ですが、多少の影響はあるものの
本当の原因ではない
と判っています。
あなたが病院に行っても、全然良くならなかったのは
間違った原因をもとに、治療していたから
です。
（そもそも「痛み止めだけ」も多いですが。）
正しい原因が判れば、適切な治し方が判ります。
モートン病になった
あなたの個別の原因
が判って、適切な対応をすれば、
早ければ３〜４週間程度
で
- 足の痛みがない普通の生活
に戻れます。
モートン病の本当の原因は、「足の過剰回内」
2019年に発表された「モートン病の本当の原因」は、
足の過剰回内
と、痛みが発生するあたりで
蹴りだす歩き方
です。
足の過剰回内って？
足の過剰回内というのは、簡単に言うと、
踵（かかと）から、つま先までが過剰に内側に倒れこんでいる症状
です。
「足の過剰回内」が、モートン病を引き起こす理由
「足の過剰回内」がモートン病を引き起こす流れは、
- 普段の体の使い方が原因で、足が過剰回内になる
※靴が内側に潰れていると、ほぼ間違なく過剰回内です。※介護・看護・保育のように前かがみになる方もなりやすいです。
- 足が内側に倒れこみ、足の内側に体重が乗る
※いつも同じ場所にタコやウオノメが出来たりもします。 - 体重が乗った状態で、痛む部分で蹴りだすような歩き方をする
- 歩き方のクセのせいで歩く度に同じ場所を打ち付けるので、炎症が起こり神経腫（しんけいしゅ）ができる
- モートン病になる
です。
歩き方のクセが治れば、痛みはゼロに
このようなモートン病になる流れは、2019年に明らかになりました。
モートン病が専門でない整形外科の先生や、一般の整骨院では、
まだあまり知られていない情報
です。
そういうところは、いまだに
- 「靴を変える」
- 「痛み止め注射」
- 「インソール（足底挿板）」
- 「マッサージ」
- 「手術」
で
「様子を見たり」
「一時的な痛み止め」
で、なんとかしようとします。
残念ながら効果が無い場合が殆どです。
痛みの無い足に戻すには？
痛みの無い足に戻すには、
- 「体の使い方」を改め、
- 「過剰回内」を解消し、
- 痛みが出てる付近で「蹴りだす歩き方」を改善
の
3つが必要
です。
いろいろやっても治らなかった理由
モートン病の改善には、
「体のバランスを修正」
「過剰回内の解消」
「歩き方の改善」
の３つが必要なので、
- 「靴を変える」
- 「痛み止め注射」
- 「ステロイド注射」
- 「インソール（足底挿板）」
- 「足のグーパー運動」
- 「マッサージ」
- 「手術」
だけでは、治らなかったのです。
歩き方を変えるだけですが、その前に必要なこと
モートン病を治すには、ものすごく簡単に言うと
歩き方をかえるだけ
です。
これまで1,400人以上の足を改善しましたので、これは
間違いない
です。
ただ、足裏への体重の乗り方は、人それぞれ違います。
「生活の習慣の違い」
「体の使い方の違い」
「クセの違い」
が理由です。
なので、人によって改善内容が違います。
特に大事。足裏への体重の乗り具合の確認
特に大事なのが、「足裏にどのように体重が乗ってるのか？」です。
これは「足圧の計測」をすれば簡単に判ります。
足圧の計測
足の状態は、「フットルック」という機器に乗るだけで判ります。
これを調べておかないと、歩き方を変えたつもりでも
やっぱり痛む部分に体重が乗っている
場合があります。
間違った状態で「ゆるかかと歩き」をやっても改善はしません。
- 「足圧」を測って
- 「体の使い方を確認」して、
- 「歩き方の改善ポイント」をしっかり理解
することが必要です。
足圧ですが、たとえば、この方は、「偏平足」と「浮指」が原因でした。
こちらの方は、「偏平足」、「ハイアーチ」で、「親指に力が入り過ぎ」が原因でした。
この方は、足裏に体重が乗っておらず、「ほんの一部で体を支えている」のが原因でした。
このように、人によって
足裏への体重の乗り方が違う
のです。
「足圧」を正確に知ることによって、
あなたの改善ポイントがハッキリ
します。
早い人で痛みは、３〜４週間程度。再発しなくなるまで半年程度
このように
- 「姿勢分析」
- 「足圧計測」
- 「正しい歩き方へ変更」
すれば、
- 痛みは早い人で３〜４週間程度
- 再発しなくなるまで、半年程度
です。
「本当に治るの？」なかなか信じられないと思います。もう治った方からの感想をご確認下さい。
河内長野市南花台にある当・南花台田辺整骨院・整体院の
- 「姿勢分析」
- 「足圧計測」
- 「歩き方チェック」
で、2019年から、
- すでに1,400人以上
（2024年10月末現在）
が、痛みの無い足、曲がってない足を取り戻しています。
歩き方を変えた方々の感想
南花台田辺整骨院で、足の分析を受け、歩き方を変えた方々の感想です。
「もう電気が走ることはありません。」
足裏の中指と薬指の間に電気が走り，ネットであれこれ調べて，伺いました。
内反小趾が以前から気になっていましたが，外反母趾もあるとのこと。
腰痛と肩こりも頻繁でした。
そもそも姿勢と歩き方が原因ということです。
自分では良い姿勢と思っていたのが，間違っていました。
正しい立ち方と歩き方は自分一人ではとても改善できるようなものではありません。
毎回指導していただき，徐々に身に付いてきました。
努力が必要ですが，その甲斐がありました。
もう電気が走ることはありません。
外反母趾と内反小趾の角度が改善し，足の幅が小さくなりました。
腰痛と肩こりは頻度が少なくなり，ひどくなることはありません。
一生ものの立ち方と歩き方を教わりましたので，これからさらに精度を高めてゆけば，必ずさらに良くなるという確信が持てるようになりました。ありがとうございました。
https://g.co/kgs/WPeXBfU
「歩行時に痛まなくなりました。」
モートン病で、歩行時に足裏に激痛がありネットで治療法を調べたところ、手術か保存療法しかないとのことでした。
しかし、こちらの整骨院で歩行指導にて症状改善に繋げることができると知り、通院することにしました。
足の測定器で足の状態をみてもらい、モートン以外にも足の至る所に問題があることが分かり、いつもの歩き方が負担になっていることや、そもそも大きすぎるサイズの靴を長年履いていた事もわかりました。
慣れるまではなかなか上手く歩けずもどかしい思いもしましたが、徐々に教えてもらった歩き方ができるようになり、歩行時に痛まなくなりました。
足に小さな違和感を感じ始めてから一年間、なにが原因なのか深く考えずに悪化させてしまいましたが、もう少し違和感に興味を持って調べて対処していたら、あの歩けない超激痛に泣く事もなかったのにな〜と悔やまれます。
なにかいつもと違う違和感がある方はその違和感を放っておかず、こちらの先生に一度相談してみてください。
とても気さくで話しやすい先生が、お悩みを解決してくれると思います(｡•̀ᴗ-)✧！
https://g.co/kgs/McxzWBN
「走っても足の指の痛さが無かった」
足の指が痛くて、30年間行って来たマラソンが出来なくなり、困り果てていた時、先生にお会いし、正しい立ち方、歩き方を教えて頂き、実戦したら、走っても足の指の痛さが無かった、嬉しかった。
きっちり教えてくださった先生のおかげです。
ありがとうございました。
https://g.co/kgs/WM77xdu
2024年11月末で「1,400人の足」を治療させていただきました。
ほぼ、どんな足でも対応できます。
「試して良かった」
モートン病が改善した方々には、
もっと早く来ればよかった
最初は信じられなかったけど、試して良かった
まさかモートン病が治る日が来るなんて
と言って頂いています。
あなたの足も、きっと良い方向に
変わります。
南花台田辺整骨院・整体院
では、
あなたのモートン病改善に必要
な
- 「姿勢分析」
- 「足圧計測」
- 「歩き方のクセ」
の３つのチェックを実施中です。
| 状況カウンセリング |
 「どの部分が痛みますか？」 「日常生活やお仕事等で、どんな姿勢や体の使い方をされますか？」 「痛むのは右足ですか？左足ですか？」 「ひざや、股関節、腰など足より上で痛みありますか？」 など、あなたの状況をお伺いし、原因を想定します。 |
| 姿勢×バランス分析 |
 「姿勢分析器」で姿勢を撮影。 現在の姿勢や、身体のバランスを「見える化」して分析します。
など、身体の状態を視覚的にご確認いただけます。 次に実際に身体を動かしてもらいながら、
を体感していただき、分析結果をご説明していきます。 |
| 足圧・角度測定 |
|
「フットルック」という測定器を使い、
などを明確にし、分析します。 「姿勢分析」と合わせて、これで あなたのモートン病の原因が、ハッキリ します。 |
| 姿勢を調整する軆（カラダ）バランス整体 |
不自然な力が入る姿勢や、体の使い方が変われば、足への負担が変わることを体感して頂きます。 身体が歪んだままでは、正しい歩き方の習得が難しかったり、時間が掛かってしまいます。 今までの間違った歩き方に沿った身体の状態になってしまっているからです。 「身体に負担の掛からない正しい歩き方」の習得がスムーズに進むように、
などの分析結果をもとに、筋肉（腹斜筋・大腰筋）を調整しながら、姿勢を整えていきます。 感覚としては心地の良い、マッサージを受けるような感じになります。 痛みはありません。 |
| 改善アドバイス |
姿勢・足圧の計測結果や、軆バランス整体での体験に基づき、
等をお伝えします。 |
所要時間は、およそ９０分ほど。
「姿勢分析」
「足圧測定」
「歩き方のクセ」
の３つのチェック料金は、
毎月・先着10名様
まで
1,980円（税込）
（PayPay使えます）
です。
（保険は適用できませんが、整形外科さんの初診料［3,000円前後］よりは格安です。）
安いことで、
「高額の回数券の購入の強要」
などをご心配になる方もおられますが、もちろんありません。
子供が地元の学校に通っております。
ご近所に恥ずかしくないよう、真っ当に運営しております。
モートン病の改善のスタートに、一度試しにお越しください。
今までモートン病の治療、いろいろ試しておられると思います。
どれも治らなかったので、
歩き方を変えるだけなんて、すぐに信じられない
だと思います。
ですが、この方法で
1,400人以上が、痛みの無い足
に戻っています。
整形外科さんや、他の整体院・整骨院でダメでも、
諦めないでください。
無駄になる
- クッション性の良い靴
- 横幅の広い靴
- サポーター
- 高価なインソール
- テーピング治療
- 痛み止め注射
- 神経腫を取り除く手術
などにお金を使わず、
「お試し感覚」
で、お越しください。
足の分析・チェック料金、1,980円（税込）は、決して無駄にはさせません。
そして、モートン病を自分で治すのは、
こんなことだったの？！
と知って、お帰り頂ければと思います。
場所
南花台田辺整骨院・整体院の場所は
大阪府河内長野市南花台2-8-8
になります。
（河内長野市は、観心寺や、花の文化園がある所です）
詳しい道順や目印などは、ご予約時にお伝えします。
住所：河内長野市南花台2-8-8
「河内長野・・・遠いなぁ・・・」かもしれません。
ただ、近辺だけなく、大阪市、東大阪市、神戸市や、橿原市、和歌山市、遠くは滋賀・名張（三重）からお越し頂くほど、実績あります。
駐車場は、広めで4台分あります。
同じ時間帯には、お一人だけです。
会話を他の人に聞かれたりはありません。
安心してお越しください。
受付の妻と施術者の田辺です。痛みがある方は、お早めにご予約を
足の痛みがある方は、お早めに。
モートン病は、歩く度にひどくなります。
自然に解消することはありません。
今すぐ、
あなたのご都合の良い日時
をお知らせ下さい。
「足と姿勢チェック、改善アドバイス」で、痛みのない生活に戻りましょう。
足の分析・チェック料金は、
1,980円（税込）だけ
です。
よくあるご質問
よくあるご質問です。
高齢ですが治りますか？
ご年齢は、関係なく改善可能です。
70代、80代の方の改善事例もございます。
痛くて歩くのも困難だった82歳の方が、1時間以上も楽に歩けるようになっておられます。
他に器具などを、購入する必要はありますか？
必要な方には、歩き方改善をサポートするインソールをお勧めする場合はあります。
ただ、強制することは、一切ありません。
インソールを売らなくても、経営的には、十分やっていけております。
ご安心ください。
サポーター、テーピングをして頂けますか？
大変申し訳ございません。
- サポーター
- 足を固定するテーピング
- 足の骨の調整
などは根本的な改善にはならないです。
当院では使用いたしません。
1,400人以上改善って本当ですか？
2019年からモートン病対応を始めました。
多い時で、月に30人以上の方の対応をさせて頂いております。
6年（72ヶ月）× 平均20人 = 1,440人です。
2024年10月末現在で、約1,400人の方は対応させて頂いております。
公開可能な改善症例も多数ございますので、実際にお見せする事もできます。
正しい歩き方に変更できた方は、殆ど改善されてます。
他にも「ゆるかかと歩きの指導院」がありますが、同じですか？
ゆるかかと歩き指導院は、同じではありません。
当院は、全国114名のインストラクター中、4名しかいない
マスターインストラクター
です。
(2024年11月末現在)
マスターインストラクターは、100人以上の改善実績が無いと認定されません。
「インストラクター」よりも多くの経験・改善実績を積んだインストラクターの事です。
（協会規定）
また、普通のゆるかかと歩き指導院では、ホームページでは画像を掲載していても、実際には「フットルックの足圧分析」が無い院もあります。
当院では、1,400人以上の方の様々な足のパターンを改善させて頂いております。
あなたのモートン病の原因、見逃しませんのでご安心下さい。
多くの方に「もっと早く来ればよかった」「人生、損してました」と言って頂いています。
モートン病が治った方々は、
治るなら、もっと早く来ればよかった。
痛みを無駄に我慢してました。
本当に人生、損してました。
とおっしゃって頂いています。
治った方は、
- 痛みがなくなり、
- 好きな靴が選べるようになり、
- ウォーキングができるようになり
- 旅行やマラソンもでき、
- 健康になって
本当に、人生を楽しんでおられます。
あなたも、きっとそうなれます。
思い切って、ご都合の良い日時を「今」ご連絡ください。
足の分析・チェック料金は、
1,980円（税込）だけ
です。