外反母趾になる原因が、アメリカの研究を基に2019年にハッキリし、本が出版されました。
中島武志著「足・腰・ひざの痛みが消える
ゆるかかと歩き 」
※ネイティブウォーキング協会より引用
そのおかげで、今まで整形外科で、
手術しないと治らない
と言われていた外反母趾も治るようになっています。
実際、その方法で、2019年から
740名の方
が、
南花台田辺整体院・整骨院
で、外反母趾を改善されました。
（2023年02月現在）
実際に「ゆるかかと歩き」を活用して外反母趾を改善してきた院長の田辺が、
「何をどうしたら、改善するか？」をお伝えしますね。
外反母趾の治し方、実は簡単。
外反母趾の治し方、
実は簡単
です。
- 靴が合ってないは、間違いです。
- サポーターや矯正器具は、効果ナシです。
- テーピングは、逆効果。
- 遺伝でもありません。
- 高価なインソールは無くても大丈夫です。
- 一般的な整体院でよくある足の骨（距骨）の調整だけでは、再発します。
- 手術は、必要ありません。
外反母趾になった
- 足の状態を調べて、
- 歩き方を変えるだけ
なんです。
歩き方を変えるだけ？全然信じられない・・・
だと思います。
もう少し詳しく説明させていただきますね。
あなたの外反母趾が、治らなかった原因は？
外反母趾の原因、昔は、
- 靴があってないから
- 遺伝だから
- 女性だから
- 筋力が低下したから
- 老化したから
と言われていました。
ですが、今では、
これらはすべて間違い
と判っています。
あなたの外反母趾が全然良くならなかったのは
間違った原因をもとに、治療していたから
です。
あなたが外反母趾になった原因が判れば、治し方も判ります
あなたが外反母趾になる個別の原因が判れば、
- オシャレな靴を選んだり、はだしが気にならない生活
に戻れます。
外反母趾の本当の原因は、「足の過剰回内」
2019年に発表された「外反母趾の本当の原因」は、
足の過剰回内
と、足の親指あたりで
蹴りだす歩き方
です。
足の過剰回内って？
足の過剰回内というのは、簡単に言うと、
踵（かかと）から、つま先までが過剰に内側に倒れこんでいる症状
です。
「足の過剰回内」が、外反母趾を引き起こす理由
「足の過剰回内」が外反母趾を引き起こす流れは、
- 何かの体の使い方が原因で、足が過剰回内になる
※靴が内側に潰れてたりすると、ほぼ間違なくあなたは過剰回内です。 - 足が内側に倒れこみ、足の内側に体重が乗る
※いつも同じ場所にタコやウオノメが出来たりもします。 - 体重が乗った状態で、足の親指付近で蹴りだすような歩き方をする
- 親指付近に体重が掛かって、骨（中足骨）が、歩く度に少しずつ広がり始める
- 外反母趾になる
です。
過剰回内が治れば、足は元通りに
このような外反母趾になる流れは、2019年に明らかになりました。
外反母趾が専門でない整形外科の先生や、一般の整骨院では、まだあまり知られていない情報です。
足を元通りにするには、
- 「体の使い方」を改め、
- 「過剰回内」を解消し、
- 足の親指付近で「蹴りだす歩き方」を改善
の
3つが必要
です。
あなたの外反母趾がいろいろやっても治らなかった理由
外反母趾の改善には、
「体のバランスを修正」
「過剰回内の解消」
「歩き方の改善」
の３つが必要なので、
- 靴
- 高価なインソール
- 手術
- 足の骨（距骨）の位置を変える
- テーピング
- サポーター
- 矯正器具
だけでは、治らなかったのです。
歩き方を変えるだけですが、その前に必要なこと
外反母趾を治すには、ものすごく簡単に言うと
歩き方をかえるだけ
です。
これまで700人以上の足を改善しましたので、これは
間違いない
です。
ただ、足裏への体重の乗り方は、人それぞれ違います。
「生活の違い」「体の使い方の違い」が理由です。
なので、その人によって改善の場所が違います。
特に大事な足裏への体重の乗り具合の計測
特に大事なのが、「足裏にどのように体重が乗ってるのか？」を調べる
足圧の計測
です。
足の状態は、「フットルック」という機器に乗るだけで判ります。
これを調べておかないと、歩き方を変えたつもりでも
やっぱり親指付近に体重が乗っている
場合があります。
間違った方法でやっても改善はしません。
- 「足圧」を測って
- 「体の使い方を確認」して、
- 「歩き方の改善ポイント」をしっかり理解
すると、早く改善します。
足圧ですが、たとえば、この方は、「偏平足」と「浮指」が原因でした。
こちらの方は、「偏平足」、「ハイアーチ」で、「親指に力が入り過ぎ」が原因でした。
この方は、足裏に体重が乗っておらず、「ほんの一部で体を支えている」のが原因でした。
このように、人によって「足の使い方」が違います。
「足圧」を正確に知ることによって、
あなたの改善ポイントがハッキリ
します。
早い人で痛みは、1週間程度、角度は半年以内
このように
- 「姿勢分析」
- 「足裏計測」
- 「正しい歩き方へ変更」
すれば、
- 痛みは早い人で1週間程度
- 角度は半年で10°～15°減少している方がほとんど
です。
足が普通に戻ると、本当に嬉しいです。もう700人以上に喜んで頂いています。
河内長野市南花台にある当・南花台田辺整骨院・整体院の
- 「姿勢分析」
- 「足裏計測」
- 「正しい歩き方への変更」
で、2019年から、
- すでに700人以上
（2023年01月末現在）
が、きれいな足を取り戻しています。
歩き方を変えると5カ月から6カ月で、あなたもこうなれます
＼本当に来てよかった／
「まさかこんな日が来るなんて」あなたもキレイな足に戻りませんか？
沢山の方に
もっと早く来ればよかった
最初は信じられなかったけど、試して良かった
まさか外反母趾が治る日が来るなんて
と言って頂いています。
あなたの足も、きっと良い方向に
変わります。
南花台田辺整骨院・整体院では、あなたの外反母趾改善に必要な
- 「姿勢分析」
- 「足裏計測」
- 「正しい歩き方への変更」
の３つのチェックを実施中です。
| カウンセリング |
 「どの部分が痛みますか？」 「普段、どんな姿勢ですか？」 「ひどいのは右足ですか？左足ですか？」 「ひざや、股関節、腰など足より上で痛みありますか？」 など、あなたの状況をお伺いし、改善個所を想定します。 |
| 姿勢×バランス分析 |
 「姿勢分析器」で姿勢を撮影。 現在の姿勢や、身体のバランスを「見える化」して分析します。
など、身体の状態を視覚的にご確認いただけます。 次に実際に身体を動かしてもらいながら、
を体感していただき、分析結果をご説明していきます。 |
| 足圧・角度測定 |
「フットルック」という測定器を使い、
などを明確にし、分析します。 「姿勢分析」と合わせて、これであなたの外反母趾の原因が、ハッキリします。 |
| 軆（カラダ）バランス整体 |
バランスが変われば、体が変わることを体感して頂きます。 身体が歪んだままでは、正しい歩き方の習得が難しかったり、時間が掛かってしまいます。 今までの間違った歩き方に沿った身体の状態になってしまっているからです。 「身体に負担の掛からない正しい歩き方」の習得がスムーズに進むように、
などの分析結果をもとに、筋肉（腹斜筋・大腰筋）を調整しながら、姿勢を整えていきます。 感覚としては心地の良い、マッサージを受けるような感じになります。 痛みはありません。 |
| 今後のアドバイス |
現在の状態や計測結果に基づき、
等をお伝えします。 |
所要時間は、およそ９０分ほど。
「姿勢分析」
「足圧測定」
「歩き方改善」
チェックの料金は、
1,980円（税込）
（PayPay使えます）
です。
（保険は適用できませんが、整形外科さんの3000円前後の初診料よりは格安です。）
安いことで、
「高額の回数券の購入の強要」
などをご心配になる方もおられますが、もちろんありません。
子供が地元の学校に通っております。
ご近所に恥ずかしくないよう、真っ当に運営しております。
まだ信じられないかもしれませんが、損はさせません。一度試しにお越しください。
今まで外反母趾の治療、いろいろ試しておられると思います。
どれも治らなかったので、
歩き方を変えるだけなんて、すぐに信じられない
だと思います。
ですが、この方法で
700人以上が、キレイな足に
戻っています。
整形外科さんや、他の外反母趾の治療院でダメでも、
諦めないでください。
無駄になる
- 「サポーター」
- 「矯正器具」
- 「外反母趾用の靴」
を買わずに、「お試し感覚」で、お越しください。
そして、
こんな簡単なことだったの？！
と知って、お帰り頂ければと思います。
南花台田辺整体院・整骨院の場所
南花台田辺整骨院・整体院の場所は
大阪府河内長野市南花台2-8-8
になります。
（河内長野市は、観心寺や、花の文化園がある所です）
詳しい道順や目印などは、ご予約時にお伝えします。
近辺だけなく、大阪市、東大阪市、神戸市や、大和郡山市、和歌山市からもお越しいただいています。
駐車場は、広めで4台分あります。
同じ時間帯には、お一人だけです。
会話を他の人に聞かれたりはありません。
安心してお越しください。
受付の妻と施術者の田辺です。痛みがある方は、お早めにご予約を
足の痛みがある方は、お早めに。
外反母趾は、歩く度にひどくなります。
自然に解消することはありません。
今すぐ、
あなたのご都合の良い日時をお知らせ
ください。
「足と姿勢チェック、改善アドバイス」で、好きな靴が履ける生活に戻りましょう。
よくあるご質問
よくあるご質問です。
遺伝でも治りますか？
遺伝が100％の原因ではありませんので、大丈夫です。
遺伝と思っておられたご本人が解消したので、親御さんを連れてきて頂いてる方もいらしゃいます。
高齢ですが治りますか？
ご年齢は、関係なく改善可能です。
70代、80代の方の改善事例もございます。
痛くて歩くのも困難だった82歳の方が、1時間以上も楽に歩けるようになっておられます。
小学生でも治りますか？
小学生のお子さんでも治ります。
ただ、小学生のお子さんが、いつも歩き方を改善する意識を持つのは大変です。
痛みが無い場合は、中学生になって、正しい歩き方を常に意識できるようになってからお越し頂いても大丈夫です。
他に器具などを、購入する必要はありますか？
歩き方改善をサポートするインソールをお勧めする場合はあります。
ただ、必ず必要ではないので、強制することは一切ありません。
インソールを売らなくても、経営的には、十分やっていけております。
ご安心ください。
矯正器具選びや、サポーター、テーピングをして頂けますか？
大変申し訳ございません。
- 外反母趾の矯正器具
- 親指を広げるようなサポーター
- 足を固定するテーピング
- 足の骨の調整
などは根本的な改善にはならないです。
当院では使用いたしません。
700人以上改善って本当ですか？
2019年から外反母趾対応を始めました。
多い時で、月に20人以上の方の対応をさせて頂いております。
4年（48ヶ月）× 平均15人 = 720人です。
2023年03月現在で、約740人の方は対応させて頂いております。
正しい歩き方に変更できた方は、殆ど改善されてます。
他にも「ゆるかかと歩きの指導院」がありますが、同じですか？
いえ、ゆるかかと歩き指導院は、同じではありません。
当院は、全国114名のインストラクター中、4名しかいない
マスターインストラクター
です。
(2023年04月現在、近畿では当院のみ)
マスターインストラクターは、100人以上の改善実績が無いと認定されません。
「インストラクター」よりも多くの経験・改善実績を積んだインストラクターの事です（協会規定）
歩き方の練習自体は、Youtubeでも公開されています。
ただ、「歩き方を変える」と言っても、人それぞれ特徴があります。
一般の整体院さんや、普通の指導院では、気が付かない部分もあります。
当院では、700人以上、チェックさせて頂いております。
あなたの外反母趾の原因、見逃しませんのでご安心下さい。
多くの方に「もっと早く来ればよかった、人生、損してました」と言って頂いています。
外反母趾が治った方々は、
治るなら、もっと早く来ればよかった。
オシャレも、痛みも、無駄に我慢してました。
本当に人生、損してました。
とおっしゃって頂いています。
外反母趾が治った方は、
- 好きな靴が選べるようになり、
- はだしが気にならなくなり、
- 痛みがなくなり、
- 運動ができるようになり
- 健康になって
本当に、人生を楽しんでおられます。
あなたも、きっとそうなれます。
あなたのご都合の良い日時をご連絡ください。