ゆるかかと歩きの動画を見て、
「どうして歩き方を変えるだけで外反母趾が治るのか？」
と疑問に思った方もおられるかと思います。
南花台田辺整骨院・整体院の外反母趾の治し方体験に来られた方でも、最初は半信半疑だった方は多いです。
ですが、「ゆるかかと歩き」を習得することで、2026年04月末現在、累計1,714人の方が外反母趾から卒業されておられます。
外反母趾の本当の原因
大抵の方は、
- 靴が合わなかった
- 親からの遺伝
- 足のアーチ崩れ
- 足の筋力の低下
- 骨の異常
が原因と思っておられます。
ですが、これらは全くの見当違いだったことが判っています。
なので、既存の治療法では外反母趾が治らなかったのです。
外反母趾になる流れ
外反母趾は、足だけの問題ではなく、全身の使い方のクセから始まります。
仕事での特定の動作や、姿勢の偏りによって上半身のバランスが崩れ、体の重心が偏ってしまいます。
その結果、足の内側に負担が集中しやすくなり、足が内側へ倒れ込む「過剰回内」が起こります。
ここまでは普通の方でも起こる症状です。
外反母趾の方は、さらに、親指側に体重がかかった状態で、ほぼそこだけを使って地面を蹴り出す歩き方をしています。
この状態が続くことで、足の骨（中足骨）の間が広がり、外反母趾になっていきます。
ゆるかかと歩きで外反母趾が治る理由
ゆるかかと歩きは、このような外反母趾の原因の流れを断ち切る歩き方です。
- かかと重心
- 外側重心
- 足裏の重心移動を外側重心
の歩き方を習得することで、親指付近に集中していた体重が分散され、足全体でバランスよく支えられるようになります。
こうすることで痛みがある場合は、1週間程度で無くなり、足の角度は2、3か月程度で変化し始めます。
ゆるかかと歩きを習得するために必要な3つのポイント
ゆるかかと歩きは、YouTubeの無料動画でも基本を学ぶことができます。
より正確に身につけたい場合は、「ゆるかかと歩き指導院」で直接指導を受けることも可能です。
ゆるかかと歩きの動画を真似して改善はできますが、
- なぜ、その姿勢になっているのか？
- どうしてこの歩き方になったのか？
- 本当にかかと重心、外側重心になっているのだろうか？
というのは、不安に感じられると思います。
その場合は、一度、ゆるかかと歩き指導院で、
- 姿勢分析と足圧分析を受け、
- クセがついた理由と、現在の足裏への体重分散を確認し、
- どう体を動かせば、ゆるかかと歩きを早く習得できるのか？のアドバイス
を受けることをお薦めします。
特にYoutubeの動画を見て実践して1週間経っても何の変化も無い場合は、やり方が間違ってる可能性が高いです。
南花台田辺整骨院・整体院は、豊富な改善実績を持つゆるかかと歩き指導院
ゆるかかと歩き指導院の中でも、大阪府河内長野市の南花台田辺整骨院・整体院は、豊富な改善実績を持つ院として知られています。
2026年04月末現在、累計1,714人の方が外反母趾から卒業されておられます。
- 歩き方を変えただけで、痛みがかなり楽になりました。
- 自分では気づかなかったクセを丁寧に教えてもらえました。
- 外反母趾の原因をしっかり説明してもらえて納得できました。
- 根本的に改善したい方におすすめできる整骨院です。
とご評価を頂いております。
本気で外反母趾を改善したい方へ
外反母趾は、原因に対して正しくアプローチすれば改善が期待できる症状です。
しかし、自己流ではなかなか改善が難しいケースも少なくありません。
南花台田辺整骨院・整体院では、「外反母趾の治し方体験」を通じて、あなたに合った改善方法を提案しています。
ゆるかかと歩きを正しく身につけ、外反母趾を根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
ゆるかかと歩きで外反母趾を治したい方向けの「外反母趾の治し方体験」の詳細はこちらから
