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外反母趾の方に適した靴選び
最もおススメなのはスニーカーですが、選ぶときのポイントをお伝えします。
①靴のかかと（ヒールカウンター）が硬くしっかりした物
靴の外側からかかと部分を保持し、
踵をしっかりホールドしてくれます。
逆にそこが柔らかかったり、
②適度に捻じれに強い作りのもの
次に適度に捻じれに強い靴を選びましょう（下記画像参照）
歩行時に足は捻じれる動きをするのですが、
外反母趾の方は骨の出っ張りが当たって痛くないように、
前足部（
それはかえって良くないです。
画像以上は捻じれないものがおススメです。
③前足部（足の前半分）の1カ所だけで曲がるもの
画像のシールのポイント（フレックスポイントと呼びます）だけで曲がるもの。
ここ以外のどの部分でも曲がる靴は、
逆にここが曲がらないものは、歩きにくくなります。
具体的におススメのモデルは？
上記を満たす靴で
おススメはニューバランス880というモデル。
シンプルなウォーキング特化モデルで、
歩くのに必要な機能がしっかり備わっています。
価格もお手頃だと思います。
おすすめメーカーは？
他のメーカーでも、上記の項目を満たしている靴は多数ありますが、
私のおすすめメーカーはやはりニューバランスですね。
元々は、足の矯正から始まったメーカーだそうです。
その為、デザインよりも足の健康を優先に考えて作られているので、
シンプルな見た目の靴が多いです（私はシンプルな方が好きなのですが）
その分、カジュアルでもきれい目な服でも合わせやすいですしね。
また上記以外にも、多数シリーズはありますが、
各番号で横幅が選べるものが多いのも安心ですよね。
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