南花台田辺整骨院・整体院には、
「外反母趾は整形外科と整骨院、どっちに行けばいいですか？」
というご相談が非常に多く寄せられます。
大切なのは、どこに行くかではなく、何を原因と考えているかです。
外反母趾の本当の原因と、正しい改善の考え方を解説します。
Contents
一般的に言われている外反母趾の原因
- 靴が悪い（ヒール・先の細い靴）
- 遺伝
- 女性特有の症状
- 筋力の低下
- 加齢による骨の変形
しかし現在では、これらは本質的原因ではないことが分かっています。
なぜ「靴が悪い」は本当の原因ではないのか
- スニーカーしか履いていない子どもでも外反母趾になる
- 男性でも発症する
- 裸足文化の人にも存在する
これらの事実から、靴だけが原因ではないことが分かります。
靴は悪化要因にはなりますが、発症の根本ではありません。
現在判明している外反母趾の本当の原因
外反母趾の本当の原因は、上半身の姿勢バランスの崩れと歩き方です。
外反母趾は足の問題ではなく、全身の重心バランスの崩れが足に現れた結果です。
外反母趾になるまでの流れ
- 普段の体の使い方のクセ
- 上半身の姿勢に偏りができる
- 重心バランスが崩れる
- 足の内側に力が入りやすくなる
- 足が過剰回内（オーバープロネーション）する
- 親指付近に体重が過剰に乗る
- 親指側で蹴り出す歩き方になる
- 中足骨の間が徐々に広がる
- 外反母趾へ進行する
すぐには信じられないかもしれませんが、上半身の体の使い方が、足の形を変えているのです。
整形外科と整骨院の違い
整形外科
- レントゲン検査
- 変形角度の測定
- 痛み止めや湿布の処方
- インソール処方
- 手術
重度で手術が必要な場合は、整形外科での診断が不可欠です。
整骨院
- 姿勢バランスの調整
- 骨盤・背骨の調整
- 足部機能の回復
- 歩行指導
ただし、足だけを施術する院では根本改善は困難です。
外反母趾を本当に治すために必要なこと
- 上半身の重心バランスを戻す
- 足の過剰回内を解消する
- 歩き方を変える
この3つが揃って初めて、変形の進行を止めることができます。
当院が採用しているアプローチ
当院は、ゆるかかと歩き指導院の理論に基づいた施術と歩行指導を行っています。
- 普段の体の使い方の修正
- 両足に均等に体重が掛かるように姿勢を修正
- 足の過剰回内の解消
- 歩行時の正しい重心移動の指導
- 自宅で出来る正しい歩き方のエクササイズの指導
外反母趾の痛み軽減だけでなく、再発しにくい身体の使い方、歩き方を身につけていただきます。
外反母趾の根本改善を目指すなら、姿勢と歩き方まで診る整骨院
外反母趾が重度で手術を検討する場合は整形外科が必要です。
しかし、根本改善を目指すなら、姿勢と歩き方まで診る整骨院が必要です。
外反母趾は足のが原因ではありません。
体の使い方の結果です。
外反母趾にお悩みの方は、原因から見直すことが改善への第一歩です。
歩行改善が中心の外反母趾の治し方を体験したい方は、こちらをご確認の上、お申込み下さい。
